人到中年,最好的养生是ldquo善忘

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记性太好，有时候是一种负担。容易忘记往事的人，是幸福的。电影《东邪西毒》中有句台词：

“人最大的烦恼，就是记性太好，如果什么都可以忘了，以后的每一天，都会是新的开始。”

我们每天最多只能有24小时的记忆长度。世间熙熙攘攘，快乐的、悲伤的、烦恼的，如果全要记住，是很快会崩溃的。因此，我们要试着像渡边淳一在《钝感力》中说的：“如果别人对你说了什么不好听的话，要立马转头就忘掉。”只有训练把不好听的话、不好受的事立马转头就忘掉的钝感力，生活才会晴天常见，彩虹常现。《钝感力》一书中，记录了作者年轻时的一段经历：他在札幌大学整形外科当助理医生的时候，每次上手术台都免不了要受到前辈——主任教授的牢骚。像“动作太慢”、“你在看哪儿呢”、“赶紧拿好”等，其实都是一些无关紧要的日常话。可当时，年轻气盛的渡边淳一哪里受得了这样的责怨。所以每次在手术的前一晚，他心里就会烦。但跟他一起上台的S医生就不一样，作为首席助理的他，总是会被前辈当做发牢骚的对象。不一样的是，S医生在挨训过后，每次都用“是呀是呀”地回应，跟主任教授的唠叨竟形成一应一和的默契，手术也都能进行得很顺利。因为他强大的忘性和顽强的顿感力，每次挨训后完全不觉得委屈，下一秒就立马投身到工作中去。所以，每次手术都能站在靠前辈最近的地方观看。久而久之，S医生成了科室里面手术技术最高超的医生。生活纷纷扰扰，人声叨叨扰扰，只有对别人的烦恼话转瞬即忘，生活才有重新开始的可能。小时候看过这样一则童话故事：兔子艾莎最近刚结完婚，隔天她去拜访好友狐狸，离家前特意打扮了一番，几天前还专门去弄了个新发型。去到狐狸家，兔子一脸兴奋地向狐狸展示自己的新发型，直问好不好看？没想到狐狸脸一黑，撇着嘴应了一句：“跟你的风格一点都不搭，难看死了！”兔子吃了一惊，但没说什么。回到家后，她委屈地向丈夫倾诉，丈夫安慰她说：“没事嘛，我觉得好看就行了，何必因为别人的一句话丢了好心情呢？”有时候，别人有心或无意的一句难听话很容易影响我们的心情。但仔细想想，说出的话就像覆水难收，我们又何必为已泼掉的水再浇注自己难受的情绪呢？《钝感力》中说：

“不必在乎朋友或同事的嫉妒、中伤和刁难，要体察对方这么做的心情。

这种心胸宽广的钝感力会让我们更好地生存下去。”

就像意大利诗人但丁·阿利盖利那句名言一样：“走自己的路，让别人说去吧。”只有像个傻子一样，学着让刺耳话过耳即忘，让别有用心之人成为过眼云烟，生活才能在下一秒重启，人生才有更多可能。渡边淳一说：

“所谓‘钝感力’，即‘迟钝之力’，亦即从容面对生活中的挫折伤痛，而不要过分敏感。”

在生活中，我们要保持一种钝感的态度。不过分沉湎过去，不过度解读所遇之事，生活才能精彩又美好地持续下去。同理，运用到生理上的创伤也是正确的。经典励志电影《阿甘正传》中，在越战中失去双腿的邓·泰勒嫉妒阿甘的勋章，一度心理失衡而整日沉溺酒色度日。后来，在一次机缘巧合中，他和主角阿甘一起创业，最后还发家致富了。电影中有个桥段令人印象深刻：在创业成功后的一个闲适的晴天，他们在船上回顾过往，悠然自得。泰勒转头对阿甘说了一句“谢谢你”，随即跳进大海中，畅快地游起来，与四肢健全的人无异。所以，人不可能一辈子活在受伤的阴影中。即使伤口再深，总有愈合的一天，回忆再苦，总有淡忘的一天。只有主动忘却过往的痛，主动卸下沉重的思想包袱，主动努力经营生活，才能拥有一个你说了算的人生。同样的故事，还有《美丽心灵》里的主角小约翰·福布斯·纳什。他是个天才数学家，却深受精神分裂症的困扰，常常因为怪异行为遭到周围人的误解。但这并没有成为他研究数学题目的阻碍。他一边克服精神疾病的折磨，一边专致于自己所钟爱的事业，最后发表了著名的博弈理论。直到最后，他的精神分裂症依旧没有治好。他依然会时不时地出现幻觉，但他选择忘记这种刻意与病症抗争的痛苦，能与自己的病症和谐共生了。正如渡边纯一在《钝感力》中所说：

“即使患上癌症，也不要害怕焦躁，要有与癌细胞一起享受人生的勇气和钝感力，癌细胞会被自己积极乐观的心态吓跑的。”

有时候，与无法改变的事实作斗争，就像一只困兽在猛斗。即使花费了自己全部的精力，最终只会徒劳无功。还不如选择钝化掉这种心理上的疼痛，主动解开心灵枷锁，走向绝望的背面，主动迎接更悠游自在的人生。毕竟，所有选择的最终决定权，都掌握在自己手上。伟大钢琴家贝多芬说：

“涓滴之水终可以磨损大石，不是由于它力量强大，而是由于昼夜不舍的滴坠。”

一滴水的力量无穷小，但经过日日夜夜不停歇的滴坠，也能形成一股穿透坚硬石头的力量。青年作家刘同在读大学的时候，选了被全家人不看好的中文系。怀抱着一颗作家梦的他，进了大学后每天埋头写稿子，写得不好权当练字，写得好了就拿去杂志报刊投稿。一次次的杳无信讯，让他自信心遭到挫败。可他依旧没有放弃，仍旧保持一天写一篇文章的好习惯。后来，因为他这股不轻言放弃又很快忘记挫败感的好习惯。毕业时凭着发表过的大大小小一百多篇稿子，成功应聘上湖南电视台，进入他梦寐以求的传媒行业。正如鲁迅那句名言一样：“必须如蜜蜂一样，采过许多花，才能酿出蜜来。”成功是需要一次又一次、一天又一天的努力叠加才能做到的。就算遇上挫折、困难也要坚定目标，永不停止前进的脚步，才能到达理想的终点。我们都需要训练这样的钝感力：遇到阻滞时尽快从挫败感中走出来，如失忆般忘记这种得不到的痛苦，然后像个傻子一样日日夜夜地争取，终会得偿所愿的。记得小学语文课文中，有个“绿手指”的故事。“绿手指”是法国一个小镇对好园丁的称谓，有这么一位老奶奶，就长着“绿手指”。当时，金盏花只有金色和绿色两个品种。有一天，老奶奶在报纸上看到园艺所重金购买纯白金盏花的消息，震惊之余，她萌生出自己培育白色金盏花的想法。不顾家人的反对和不理解，她在自家花园里撒下种子，精心侍弄。等到开花之后，她从金色的花里挑出颜色最淡的任其自然枯萎，取得种子第二年再把它们种下去。如此一季季，一年年，循环往复。生活中发生了很多事，儿女远走，丈夫去世......但这些苦痛都成了遗忘的过去，种出白色金盏花成了她唯一的信仰。二十年后的某一天，她打开窗子往花园中一看，一朵纯白的金盏花在向她微笑着绽放。渡边淳一在《钝感力》中说：

“做出了决定，便不要理会周围的目光和窃窃私语，果断实行。

这样的钝感力，正是人们挑战新领域的原动力”。

老奶奶的坚持和毅力，正好印证了撒贝宁那句话：“若你决定灿烂，山无遮，海无拦。”如果没有一而再、再而三的坚持和行动力，没有虽挫还勇、迎难而上的决心和钝感力，事情还没到最后，是肯定会失败的。有句话是这样说的：“记性太好，有时候是一种负担。容易忘记往事的人，是幸福的。”人生就像盒子里的巧克力，你永远不知道下一颗是什么味道。如果吃的第一颗是苦的，那就只记得这个苦味，以后再也不吃了吗？生活有苦也有甜，我们无须对不幸之事太敏感。毕竟人生那么长，把不快乐的事定格在过去，才能活得从容自由、肆意洒脱！来源：文章来源于樊登读书

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