摘下过往勋章从头开始,所有困惑与不安围绕

在职考研是什么样的体验？

动笔之前，想了很久，这篇稿子究竟想告诉大家什么，翻到考研结果出来的那一天，朋友圈我发了一条状态，其中有一张配图是这样的。回顾整个考研，没有太多波澜，除了没想到初试排名那么靠前之外，直到出拟录取的那一刻觉得自己只是全力以赴的用心完成了一件事。

我毕业于非，非高校，毕业后来北京工作近三年，为考研拒绝了特殊人才津贴。作为一名工作党决定考研，无疑是选择了一条艰难的路，但我知道我不是唯一，21级中一定有像我一样的在职考研党，所以希望我的分享能够给职考研的你们一点帮助。

为什么考北大？

我一直不太善于做长远的规划，毕业后一直从事科学传播相关工作，觉得自己工作不仅能洞见最前沿科技，而且是平台好能开阔视野，也曾接待过G20科技部长，俄罗斯联邦委员会，金砖国家政党媒体等重要参访团，所以一直满足于工作状态。

直到我偶然得知表姐考上了北大MPH（公共卫生硕士），我首先是不敢相信，因为她是一名在职妈妈，她怎么会有时间准备而且为什么要在而立之年后考研？她告诉我，稳定的工作生活，让她有一种危机感，所以想通过读研给自己充电。那次谈话之后，我像突然被拉回现实一样，开始思考，我现在所谓的满足究竟是这个平台带来的还是仅仅是我自己内生的？

想了良久，我决定报考北大健康传播专业。对于科学传播我不陌生，但是科学传播和健康传播又有很大不同。对于健康传播这个专业了解之后，发现它非常新，考研出题也不是很固定。

除了研究考题，我还近距离地感受了北大新传的课题氛围，在7月份时，我请了两周假，修读了北大的暑期课程——数据新闻。在课堂上，和同学们一起做Pre，分析案例，准备结业作业。给我触动最深的是同学们的国际视野和专业素养，信手拈来就是亚当·斯密的同情心理论，老师的课程设计非常注重实操性和学生的自主性，虽然短短2周的学习但是让我更加坚定了考上北大的决心。

在职考研，你敢断舍离吗？

在职考研，心境会比学生时期更复杂。一是非应届，年纪稍大；二是经济考量；三是大块儿时间少（这点放在之后详细谈）；四是沉没成本的考量。在这里，我想重点谈一下沉没成本。人们在决定是否去做一件事情的时候，不仅是看这件事对自己有没有好处，而且也看过去是否已经在这件事情上有过投入。我们把这些已经发生且不可收回的支出，如时间、金钱、精力等，称为“沉没成本”。我们的生活，到处都埋伏着沉没成本的陷阱。小到看了一半发现是垃圾却又舍不得票钱的电影，大到一份鸡肋但是已经磨合了几年的工作，或者一个累感不爱但是相处了太久的恋人。

在职考研首先得问自己，你敢断舍离吗？就北大MJC或者新媒体来说，考上以后都是需要脱产学习，是全日制的。也就是你必须和现在的工作和生活状态SayGoodbye.当我决定考研后，我知道在精力有限的情况下，重心需要放在备考上，工作方面会受到影响。

当然，升职加薪年终奖这些都会受损，不仅如此，为了不影响复习的节奏，我还拒绝了单位给的特殊人才津贴（多劳多得，多拿钱当然就得多干活），虽然内心很纠结，最后衡量之后还是拒绝了，并且向领导申请适当削减了工作量，这些都是考研党需要取舍的。所以，当你决定在职考研，必须问自己：“读研和工作哪个对你更重要？”“你舍得放弃现在的工作吗？”“你愿意离开现在的舒适区吗？”

初试篇

1如何赢得时间战？

北大MJC总成绩是=初试（占比60%）+复试（40%）+复试英语口语成绩（满分3分），所以想要在考研大军中脱颖而出初试需要尽量考得高一点。考研是一场时间与信息的赛跑，时间方面，它真的需要你投入持续性的大块的时间来准备，可是在职考研大块儿的时间是非常少的；信息方面，同一个专业不同学校出题考察重点完全不同，如何在一定时间内既快又准地搜寻到对你有用的信息？

时间方面，我从5月份开始尝试如何平衡工作和学习？通过借助一些工具，我开始用时间管理笔记和复盘笔记，为了有效地利用整块时间，我开始早起，这段时间没有任何电话消息打扰，先用时间笔记来安排整天的计划，然后开始看专业课。

中午有2个小时的休息时间，我一般会压缩吃午饭时间（约20分钟），吃完午饭去单位旁边的小公园开始边散步边听听力等（约50分钟），然后回办公室小憩（约20分钟)。

晚上下班后，因为住单位宿舍，所以路途时间会节省，一般会留在办公室或找一间小会议室自习，当然白天已经耗费大量精力，所以会运动半小时然后吃晚饭，再开始晚自习。一般睡前的一个半小时，会花大概15分钟来复盘当天的学习（包括完成了什么，多做了哪些，少做了哪些，写下自己总结的一个可以改善学习的建议）然后会读大概一个小时左右的社会学之类的读物。

我知道自己是一个有拖延症的人，所以依赖时间管理工具可以更好的规划自己的复习，当日事当日毕，每一天很享受自己在本子上打勾的成就感，每坚持3周我会买一个小礼物用来奖励自己。

此外，整个考研过程的时间规划，我是跟着胡师姐的早鸟计划一对一，从7月份报班开始，老师会根据你复习的状态和学科积累程度，帮你规划整个复习过程（一般包括基础书目阅读—论文梳理—专题整理—模拟答题这几个大阶段）。有老师的监督和小伙伴们共同帮助，促使我在每一个阶段完成好每一阶段的事，比如，最后冲刺阶段，我们会组成若干小群，每天晚上10:00前打卡背书，虽然看起来很傻，但是真的感谢当时陪我一起打卡背书的小伙伴以及小组长（笔芯）。

复习内容方面，因为我基本算三跨考生，而且又是在职考研。所以报班可以说是节省了一些心理。通过两位老师的指导，对于我系统地学习传播学和健康传播知识有很大帮助。一是职场的打磨塑造了我们的思维体系，但是考研其实还是需要应试的思维。二是你自己的思维局限，自己独处是很难发现的。而与小老师的对话就会帮你发现，每次上课，从knowthat到knowhow,小老师总是不断纠正我的思考局限，健康传播的落脚点是要解决实际问题，需要用问题导向。

之前我总是想要用书本上的理论来分析what和why,就这样，我用问题意识不仅去分析每一个热点事件背后的原因，更加从传播者的角度去思考如何使健康传播的效果更好。关于这些热点事件的小作业批改，每一次小老师都会在我的答题基础上给予升级版的建议，这样帮你完善思考的体系，而不是只教给你套路。

2读书如何其义自见？

读书方面，分为读专业书和提升类的书。专业类的书我就不一一列举了（可参考胡师姐PKU专列相关读书类文章）。提升类的书，尤其是一些社会学的书可以升华答题，拓展思考的深度。在这里，简单的列举几本

《西方社会学名著提要》这是一本浓缩版的社会学辞典；

《房间里的大象》讲的其实是沉默的螺旋；

《丑陋的中国人》《乡土中国》剖析中国文化对国民的塑造；

《互联网思想十讲》，北大新传的风格是偏互联网的，段永朝老师的这本书回答了互联网的生长土壤是什么、近几年北大新传也会