暴露伤痕不可耻,藏起崩溃非勋章直面惨
2023/6/24 来源:不详导读:成年人的体面不是隐藏崩溃、伪装坚强,而是崩溃过后,仍然敢于直面惨淡的人生。
最近,朋友圈被一句文案刷屏:
藏不住的崩溃只是伤痕,藏起来的崩溃才是勋章。
出自《奇葩说》知名辩手傅首尔的金句,仿佛一夜之间激起了无数成年人暗自承受、伪装坚强的共鸣。
是啊,成年人的世界里从来没有容易二字。到了一定年龄,房子车子票子位子孩子统统压在肩膀上,社会生活节奏快得简直不容许人喘口气。
刷爆网络的短视频里,各行各业的人由于各种各样的原因而崩溃着——
大雨中艰难扶起电瓶车的外卖小哥;
火车站没抢到回家车票的大叔;
工作应酬醉酒在地铁站的白领;
加班赶时间骑自行车逆行被拦查的男子;
一个人打点滴上厕所解不开扣子的女生;
以及加班半个月,在生日当天依然被叫回去加班的姑娘……
他们在风雨里,在大街上,在火车站、地铁站、网约车甚至卫生间里,或者默不作声,或者无言泪流,或者嚎啕大哭,或者呐喊控诉。
每个人崩溃的方式不一样,却都同样地感染着视频外的我们。
他们就是我们。
起初也许只是一件糟心的小事,比如拧不开的瓶盖,挤不上的地铁,和发了又删、改了再发最后只剩一句晚安的朋友圈。
你告诉自己这是暂时的,然后戴上社交面具,假装什么事都没发生。表面看起来平静正常,会微笑、会聊天,会把手头最后一份资料做完,把机器上最后一颗螺丝钉拧紧,把大楼上最后一块砖砌好,把保温箱里最后一份盒饭送到。
因为你觉得换做其他人,也会这样做。
但假装没事并不会让困扰和焦虑消失。
当沙砾般的烦恼慢慢累积成塔,说不定哪一秒,那些看起来无关紧要的琐碎杂事,就能成为压死骆驼的最后一根稻草。
但受制于社会规则和自尊心等方方面面,成年人的崩溃并不像孩童时期那样简单直白。
在公司崩溃,担心领导的看法。毕竟相对于体贴下属的心事,领导更有可能认为你无法正确管理情绪,进而质疑你的能力,影响你的工作前途。
在公共场合崩溃,担心路人的想法。外人根本不会真正关心你的烦恼,倒是你狼狈不堪的模样,极有可能被素不相识的人看了笑话;
在朋友面前崩溃,只是把烦恼带给了一个想帮助你却无能为力的人。
在家人面前崩溃,更使不得,因为成年人都是家里的顶梁柱,不能让孩子不开心,也不能让老人跟着操心。
因此,成年人的崩溃,更多时候不是诉苦,不是摔门砸东西,不是歇斯底里的恸哭,而是一瞬间悄无声息的破碎再复原。
“人类的悲喜并不相通,成年人的崩溃不需要观众。”
“别低头皇冠会掉,别崩溃朋友会笑。”
“正是有无数的成年人藏起崩溃,我们的孩子才能想哭就哭。”
这是“傅首尔们”隐藏崩溃的原因,太在乎自己的情绪宣泄与外界之间的关系:一是怕自己的负能量给亲近的人徒增烦恼;二是认为世界没有那么温暖纯良,大多数人无法对自己的痛苦感同身受。
但我更愿意对生活充满阳光善意的期待,相信大多数人会以理解的方式去面对一个在周边忽然崩溃的亲人、朋友或者陌生人。
比如因应酬醉酒在地铁站的小伙子,一直礼貌平静地向帮助他的警察说添麻烦了,等妻子赶来时才一把抱住她痛哭道歉检讨自己的无用,妻子回以温柔的拥抱抚摸并说你已经很棒了。
比如独在异乡闯荡的姑娘,一个人生病打点滴时,没办法上厕所急哭时,旁边陌生的阿姨轻叹口气并伸出了援手。
还有面对满身泥泞的快递小哥,生日被喊回去加班时的姑娘,春运抢不到票的大叔,都收到了万千网友的美好祝福。
因为人生不如意事十之八九,我们都曾经或者正在经历同他们一样的至暗时刻,所以我们理解那种突然奔涌而出的崩溃。
人生在世,难免风浪。
由于身份地位的差异,也许我们不在同一条船上航行。但旅途中的颠簸坎坷,滴水成河的悲伤绝望,是类似的。
我们大都是逆流而上的平凡人,何必去嘲笑认真而炽烈地生活着的同伴呢?
当我们功成名就,即使会引起周围人嫉妒,不也还是会忍不住分享成功的喜悦吗?那么苦痛也是一样,但如果宣泄出来能更快恢复元气,那么大可不必理会是否有人能真心替我们分担。
选择隐藏崩溃的除了“傅首尔们”,还有以马东为代表的另一类:
“我藏了,是因为我受不了自己事后的后悔。因为如果我崩溃了,我事后缓过来,会觉得我很失败。我承受不了那个挫败感给我的冲击。”
说白了,就是成年人的自我尊严,要求我们时刻保持体面。
就像那句,“理智让我们停止泪水,并且把它磨成了珍珠。”
但其实眼泪并不值钱,哭也并不丢人。
保持理智和体面无可厚非,但成年人更应该学会面对自己的真实内心,尝试接纳情绪。
气球一直充气,高压锅不打开气阀,结果都是爆炸。人也一样,不在沉默中爆发,就在沉默中灭亡。
在憋出抑郁症之前,偶尔允许自己崩溃一下,才能有利于今后更长时间的情绪稳定。
当坏情绪积压到一个临界点,与其吃力地隐藏,不妨把它们释放看看。去狂奔,去呐喊,去拍案而起,去哭得肆无忌惮。
崩溃不代表泄气,不代表示弱,只是负面情绪的释放而已。
大家隐藏自己的崩溃,无非是觉得把崩溃表现出来于人于己并没有益处,也不会让这个世界变得更美好。
但成年人崩溃真的毫无用处吗?当然不是。
那些再也忍不住的眼泪,会让你明了当下的状况是不好的,要远离,要改变,不能再靠毫无目的机械劳动去解决一天的温饱,不能一直躺在床上反复想那些没有答案的问题,不能让自己继续沉湎于悲伤的情绪。
我非常赞同辩手熊浩的那句话,“永远不要在别人生命的废墟上冷漠地呼啸而过。”
“余生皆坦途,所愿皆所得,所求皆顺遂。”只是人们的美好祝愿罢了。
人生充满希望,但有阳光的地方就有阴影。芸芸众生,谁都遇到在某一刻突然崩溃的事。
大到地震、洪水、火灾、疫情等天灾人祸,让许多如同你我的老百姓无家可归,失去至亲至爱的人们,仿佛一夜之间尝到了人财两空、家破人亡、天塌地陷的滋味。
常见的还有成年人都会面对的,如上班族们没有下班自由,全职妈妈们全年无休,如生活中的委屈、不公、误解乃至生离死别,都是这个世界的一部分。
而无论是不可抗拒的天灾,还是生活中让我们难以喘息的点滴压力,我们都不得不面对,成年人必须要责无旁贷地接受事实。
如此这般,试想在冬天凛冽的寒风中,自己孤零零地站立着,偌大的世界突然变得陌生。这时候崩溃哪里还藏得住呢?这时候嘶吼嚎啕、放声大哭来宣泄一下,又有何不可?
如果一味地隐藏负面情绪,对于生性豁达的人,可能会大事化小、小事化了,第二天起来太阳照常升起。但对于敏感细腻的人,也可能积少成多直至无法负荷,导致抑郁甚至恶劣的后果。
世事无常,不用执着于某一种选择或者结果。别再沉溺过去或者苛求未来,用心过好当下的每一天。
蔡康永说“人生不能寄望在别人身上,不管别人是善意还是恶意。藏不藏其实就是你在不在乎别人。”
其实要不要藏起崩溃,只是一个主观选择罢了,并没有所谓的正反对错。
不管是把崩溃藏起来自己疏解,还是选择对外宣泄掉负面情绪,生活总归要继续,重要的是直面惨淡人生的真相,痛定思痛,解决问题。
成年人都是战士,终日与命运格斗厮杀,难免有落下风的时候,难免伤痕累累到崩溃。
崩溃不可怕,怎么治愈不重要,毕竟每个人的性格背景经历都不同,崩溃藏或者不藏,也没有唯一的答案。
我们希望善良的人们能够被世界温柔以待,那下次遇到突然崩溃的陌生人,不妨给予他们安静的拥抱或者祝福,因为他们也许就是未来某一时刻的我们。
藏不住的伤痕并不可耻,藏起来的崩溃也不是勋章——崩溃过后,依然能够心向阳光、奋发向上,才是对成年人最大的褒奖。
End。
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