蒲公英的最佳搭档找到了,排毒降肝火

现在进入到了春天，是万物复苏的季节，很多的植物也开始在不停的繁殖和增长，到处都是春意盎然的景象。

进入春天之后，人体内的阳气也开始激活，肝气也会随着生发，如果不注意保养的话，可能就会引起肝火旺盛的情况，所以春季可以说是养肝的黄金季。

提起蒲公英，相信大家都是非常熟悉的，这是一种非常常见的食材，它的营养价值是非常高的，能够有效的帮助清热解毒，养肝明目，还能够帮助利尿消肿，消炎杀菌。

日常生活中适当的用蒲公英泡水喝，你的身体会收获很多的惊喜，然而，如果学会正确搭配的话，效果可能会事半功倍。

蒲公英的“最佳搭档”找到了，排毒、降肝火，人也“年轻”了

蒲公英＋金银花：

蒲公英和金银花简直就是最佳搭档，这两种食材都具有一定的清热解毒，消炎止痛的效果，两者食材搭配在一起，营养价值可能会发挥得更加淋漓尽致。

如果肝火旺盛的话，在日常生活中可以选择将蒲公英和金银花搭配一起泡水喝，能够有效地帮助排出肝毒，降低肝火。而且还能够帮助消炎止痛，能够改善口腔炎症、咽喉肿痛的情况。

蒲公英+菊苣根：

菊苣根也是一种营养价值非常高的养生保健食材，很多的人可能都知道，它对于降尿酸具有非常好的效果，其实菊苣根在养肝护肝方面也是不容小觑的。

有研究表明菊苣根有很强的清肝利胆的效果，尤其是它其中的提取物，能够有效的帮助加速肝细胞的修复，提高肝脏的排毒和代谢功能，如果将蒲公英和菊苣根搭配在一起的话，相信会让你的肝脏更加的干净和健康。

蒲公英+玫瑰花：

大部分的女性朋友在日常生活中非常喜爱用玫瑰花泡水喝，因为它具有很好的美容养颜的效果，其实玫瑰花也属于一种温性食材，可以帮助中和蒲公英的寒性。

这两种食材搭配在一起的话，会让身体更加容易消化和吸收，而且也不会刺激到人的肠胃，还能够帮助疏肝解郁，调经活血，排出快速排出身体中的毒素和垃圾，美容养颜抗衰老，整个人也会变得更加的年轻。

蒲公英+玉米须

玉米须也具有很好的利尿利胆的作用，它能够快速排出身体中的毒素和垃圾，减轻肝脏的负担，然而很多的人在平时可能会将玉米须顺手扔掉。

如果将蒲公英和玉米须搭配在一起，用来泡水喝的话，能够帮助利尿消肿，快速排出堆积在身体中的毒素和垃圾，而且还能够帮助消炎抑菌，呵护肝脏的健康。

蒲公英泡水喝，学会“4搭配”，排毒、降肝火，但也有“3禁忌”

过敏者不能喝：

虽然在我们日常生活中对蒲公英过敏的人是比较少的，然而也是有的，有些人如果接触了蒲公英之后，可能就会出现皮肤瘙痒，荨麻疹等过敏的反应，这类的人一定要牢记，千万不能喝，否则可能会让自己的身体雪上加霜。

脾胃虚寒者不能喝：

蒲公英属于一种寒性食材，对于那些脾胃虚寒的人来说最好就不要喝了，否则它可能会影响到脾胃的健康，容易导致消化和吸收不良，出现腹痛腹泻的症状，长期如此的话还可能会导致身体的抵抗力和免疫力下降，所以这一禁忌，希望你要牢记。

低血压者不能喝：

很多人可能并不是很了解，其实如果每天坚持用蒲公英泡水喝，对于控制血压也得有一定的帮助，它有一定的辅助降压的功效，所以高血压患者来说可以适当喝一点，然而对于低血压患者来说，一定要管住自己的嘴巴，否则可能会加重病情。

希望这篇文章能够为你带来帮助，如果你有更多更好的搭配小妙招，可以在下方评论区留言和分享。

蒲公英和它很“投缘”，每天泡一杯，或许肝变好了，胃也舒坦了