其实道理我都懂,但就是过不好这一生

你总是说道理我都懂，但就是做不到，但道理你真的都懂了吗？你深信不疑的道理真的就适用于你或者适用于现代社会吗？即便真的没有任何问题，你又为它付出过努力吗？还是说在你的认知里，它就是不可能做到的，于是不敢尝试。又或者你尝试了，却又不了了之？

道理你真的都懂了吗？

1.道理的时效性

想来大家对这样的句子应该不陌生：“女子无才便是德”，按我们理解的意思，女子没有才干就算是有德行，很明显在现代社会是行不通的。不仅如此，在我曾经呆过的公司，创建了一个类似于“共和国勋章”的奖项，叫XXX勋章，我有幸见证了第一届该勋章的颁奖仪式，总共四个名单全是女性，当时我还感慨，现在的女强人真多！

2.道理的正确性

其实有很多道理流传下来逐渐失去了它原有的意思，引起了现代人的误解。就比如上面提到的“女子无才便是德”，流传至今，大多数人理解的应该只有字面的意思，实际上这句话出自明末清初张岱的《公祭祁夫人文》：“眉公曰：‘丈夫有德便是才，女子无才便是德。’此语殊为未确。”句中“无才”的“无”是动词，并非“没有”的意思，可以翻译为“本有而无之”，意思是，本来很有才干，但心里却自视若无。所以整句话的意思可以解释为“女子本来很有才干，却不显山露水，自视若无，可以谓之德行高尚。”是否与我们理解的意思相去甚远？若是按字面意思来看，的确是难以在现代社会站住脚。但若是以深层的含义来看，也是相当符合现代社会的处世之道。

3.道理的完整性

此外，很多道理，我们真的听完整了吗？比如“以德报怨”这个成语，我们经常在小说或者电视剧中看到或听到过类似的桥段：主人公面对曾经的仇敌，选择以德报怨，感化了对方，之后便亲如手足亦或忠心耿耿为主人公效劳。很多人看了这样的情节，顿觉主人公大义，慢慢地，“以德报怨”也成为了他们所践行的价值观。且不论“以德报怨”这样的处世之道是否正确合理，我们来看看它的出处。

原句：“或曰：‘以德报怨，何如？’子曰：‘何以报德？以直报怨，以德报德。’”这句话出自《论语宪问》，孔子与其弟子交谈，弟子说：“如果被人欺负了，我可以给他好处来感化他吗？”孔子回答说，如果别人欺负了你，你反而去给他好处，以此来感化他，那么他不会认为你是仁义的那一个，反而以为你惧怕他。他伤害了你，你反而去讨好他，那么你如何去回报对你好的人呢？因此面对伤害你的人，你就只有将你的痛苦还寄给他，他才知道他给你带来了什么样的后果，以此来改正。而对于对你好的人，你就要加倍对他好。

《道德经》第六十三章有提到“报怨以德”，看似与孔子的论调相反，实际上道家不讲“仁义道德”，道家的德，指的是“自然之德”。道是自然发展变化的规律，德是遵循这个规律的方法。所以这里的报怨以德，即是以天地自然之德来回报仇怨，是否有种“天道好轮回，苍天饶过谁”之感。虽与孔子的论调不尽相同，却有异曲同工之妙。

由此，我们可以得出一个这样的结论：“以德报怨”是客观存在的处世之道，但儒家和道家都不主张以“社会道理”来回报仇怨。当然我本人并不反对“以德报怨”这样的思想，只是摆出事实，让大家不要误以为“以德报怨”就是古人推崇的德行，以此告诫读者们，当我们践行道理时，一定要从源头上挖掘其价值所在，而不能仅仅停留在字面。

道理你真的都实践过吗？

道理我都懂，但臣妾做不到啊！是不是脑袋里瞬间就有画面了？曾经真看到有人给我发过这样的表情包，当初还觉得挺有意思，现在却难以一笑了之。

从小到大，我们学习了那么多知识和技能，你能运用的有多少？小时候学骑单车，边学边练，边练边摔，于是你学会了，骑多了单手都可以操作，甚至不需要手都能骑很远；长大了学做饭，边看攻略边炒菜，刚炒出来的菜自己都难以下咽，炒多了，外卖你都不想点了；上班了学业务、学技能，边看资料边操作，刚入职的时候工作难以胜任，你每天加班到十点，直到后来成为项目组的负责人，没有谁比你更懂业务。这么多事，哪一件是你学了不做就会的，哪一件事不是后面的行动远多于前面的学习。

有人说，你这个道理我也懂，但我做过，一段时间没看到效果就放弃了。确实，回顾我们之前学过并且实践成功的“道理”，基本上都是短期能看到效果的事。而那些需要付诸长期行动的“道理”，如坚持跑步有益身心，坚持阅读改变人生等，大多在还没看到效果之前就早早放弃了。你会为此而气馁、自责，认为自己真是没用。其实大可不必，“避难趋易”是人类的天性，这种天性注定了人这一辈子都要与之斗争到底，而成长，也正是克服天性的过程。只要做到以下几点，我相信，你懂的道理终究会成为你日后披荆斩棘的利器：

1.长期的刻意练习

《思维导图》一书中曾这样描述养成习惯时大脑的工作情况

当你每次产生一个想法时，带有这个想法的神经通路中的生化电磁阻力就会减少一些，就像在丛林里清出一条小路一样。一开始非常费劲，但是随着你经过这条路次数的增加，这条路也会开辟得越来越彻底，你所遇到的阻力也会慢慢变小。到最后，这条小路会变得平坦而宽阔。

所以从科学的角度去看，长期的刻意练习不仅能养成做这件事的习惯，还能让你成为这件事的能手，甚至专家。

2.每次做到一点点

我们都知道“欲速则不达”这个道理，但真正领悟的，也确实没有几个。结合我们以往的经历和他人失败的经验，那些一上来就用力过猛的人，往往是最早放弃的。人类大脑由本能脑、情绪脑和理智脑构成，本能脑和情绪脑倾向于做简单、低能耗的事情，所以骤然紧张的状态会遭受本能脑和情绪脑的强烈反对，过不了几天，终究还是会放弃的。而如果一开始只是给自己小小的目标，比如跑步米，但凡身体正常的应该都能做到。这点强度，本能脑和情绪脑根本不会反抗，慢慢地，每天加一点，直到养成习惯。在这种长期的习惯养成中，每日的坚持永远比每日的改变量重要得多。

3.减少欲望

很多人决心要改变，于是列出了相当多的待办事项，什么跑步、增肌、阅读、考证、理财等等，生活状态一时间由每天无所事事突然变得饱满充实，一两周精神紧绷下来，感觉神经都要错乱了。于是决定休息一两天，然而这一休息，就再也回不到之前的状态了。

最开始，我们不妨从一两件事做起，不至于太累，但依然会有挑战。当我们花费很长的时间去做成一件事以后，你会觉得这太不容易了，但那种成就感也是无法言说的。也就在做成这件事以后，你反而不再焦虑浮躁，内心变得从容平和，成功也将接踵而至。

《认知觉醒》的作者周岭在书中是这么说的：懂得百点不如改变一点。真正的成长不在于自己懂得了多少道理，而在于自己改变了多少。对成长来讲，道理都是“空头支票”，改变才是“真金白银”。我们不求学富五车，但求知行合一。